立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。立春之后，天机简暖，日渐多风，此时，正是宜补气血的好时机。

何首乌又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见中药材。

《本草纲目》记述：汉武时，有马肝石能乌人发，故后人隐此（何首乌）名，亦曰马肝石。唐代李翱有《何首乌传》云：“何首乌苗如木藁光泽，形如桃柳叶，其背偏，独单，皆生不相对。有雌雄者，雌者苗色黄白，雄者黄赤。其生相远，夜则苗蔓交或隐化不见。

制何首乌

为不规则皱缩的块片，厚约1cm。表面黑褐色或棕褐色，凹凸不平。质坚硬，断面角质样，棕褐色或黑色。气微，味微甘而苦涩。

性味归经：

苦、甘、涩，微温。归肝、心、肾经。

性能特点：

本品入肝、肾经，制用生用性效有别。制用微温，甘补兼涩，不腻不燥，善补肝肾、益精血、乌须发，为滋补良药。生用平而偏凉，苦多甘少，善行泄而补虚力弱，能解毒、截疟、润肠燥。

功效：

补益精血，解毒，截疟，润肠通便。

主治病症：

(1）精血不足的头晕眼花、须发早白、腰酸脚软、遗精、崩漏、带下。

(2）疮肿，瘰疬。

(3）体虚久疟。

(4）肠燥便秘。

用法用量：

内服：煎汤，制何首乌6～12g，生何首乌3～6g；或入丸散。补益精血宜制用，解毒、截症、润肠通便宜生用。

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