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春季时节进补

人们常说：“春不养，夏易病”，意思是说春天若没有将身体调养好，到了夏天就容易得各种疾病，因此对于中老年人以及体弱者来说，春补十分必要。上期我们介绍了一款常见的春季滋补中药枸杞子，今天我们来介绍另一款常见的春季滋补肝肾类中药——何首乌！常见春季滋补肝肾类中药——何首乌矩形色块

何首乌，又名首乌、赤首乌、地精等，为蓼科多年生缠绕藤本植物何首乌的块根，我国大部分地区都有出产。何首乌性温，味苦、甘、涩；归肝、肾经。

制首乌与生首乌制首乌：何首乌经九煮九烘才制成的，这是补肝肾、益精血、养心宁神的良药。生首乌：何首乌经洗净晒干或烘干后直接制成的，用于润肠通便、解毒散结。主要功效1.补益精血。用于治疗血虚所致的头晕目眩、心悸失眠，肝肾精血亏虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症。2.截疟解毒。用于治疗体虚久疟、痈疽、瘰疬等病症。3.祛风止痒。用于治疗血燥生风所致的皮肤瘙痒、疮疹等。4.润肠通便。用于治疗久病体虚之血虚肠燥便秘等。主要用法1.煎服：何首乌配伍其他药一同煎服，一般用量为10～30克。2.药膳：何首乌可入菜肴，与其他食材如鸡、猪肝等一起烹调后食用，或煎取汁液与粳米同煮为粥。3.泡酒：何首乌浸入适量优质白酒中，浸泡数月后饮酒。4.外用：将何首乌煎水洗或研末涂于患处，可以防止伤口感染。挑选和保存挑选何首乌时，以体重、质坚实、粉性足者为佳。在贮存时，可以将其晒干，包装好，放置于干燥处。注意事项1.老年朋友最好买制首乌，买回去的制首乌可以多次煎煮或加工成粉状服用。2.服用何首乌时，不得与各种动物血、无鳞鱼、萝卜同服。3.便溏及有湿痰者慎服。4.生服有小毒，限量日服10克。5.忌铁器、葱、蒜。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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