对于失眠来说，失眠已经是从古代就有的疾病，可能就有几千年的时间存在，它的存在总是让人不安生，生活质量在大幅度的下降。失眠虽然说不是立即危害生命，但是它确是非常的磨人。现在失眠的群体越来越强大，导致失眠的原因，多种多样。失眠治疗的方法也层出不穷，针灸、中药、按摩或者是其他的方式，不管是那一种方式，适合自己的才是最重要的。

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随着人们的生活变的越来越小康，人们对疾病的预防意识越来越强，那么中医的中药，就是必选的项目之一。在治疗失眠方面，用哪些的中药效果好呢？以下3种中药，医生强烈推荐。

1、合欢花

合欢花的功效是解郁、安神，归结于心肝两经。因为失眠产生主要病因就是心，与肝也是密切相连。肝气不疏就会使人郁结不通，出现不眠、抑郁、健忘多梦等，这个中药就适合使用。

2、首乌藤

这也是改善失眠的好药物，具有通经络，养心、安神的功效，它所治疗的多梦、血虚身痛、肌肤麻木、或者因为身体关节疼痛、肌肤麻木症状引起的失眠加重的情况，选择首乌藤是最合适不过了。这个重要的最大特色就是改善多梦症状。

3、缬草

这个草药用的是它的根和根茎，具有清凉的松木香气，常常被用来安神。还有一个功能就是理气，像心神不宁、失眠少寐、心悸的症状，这个草药是很有疗效的。

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

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