女性常吃这种“水”，失眠贫血，丰胸，好处多多，而且做法简单晚上失眠睡不着，用它泡水喝补气养血治失眠，多年失眠全好了！

红枣桂圆汤

益气补血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱者。红枣很有助于促进血液循环和乳房的光滑，它和龙眼具有极好的补血益气的作用。两者结合可以起到丰胸的作用

蔡氏：

红枣20g，桂圆15g，红糖30g，水g。

练习：

(1)红枣洗净去核，桂圆去皮去核备用。

将红枣和桂圆肉同时放入炖盅中，加入克清水，用武火煮沸，煨35分钟，加入红糖搅拌均匀。

小红枣能补气养血。龙眼也富含营养，尤其是钾含量很高，可以放松人的精神。桂圆和红枣一起煎煮，可以安神助眠。冬天煮一锅红枣桂圆汤，心里暖暖的！