小时候下地干活，附近山上有一种植物，满身长刺，一般高一米左右，夏季开粟米样黄白色小花，结的果实酸酸甜甜，甚是好吃。因其满身是刺，多生长在悬崖边、沟边，采摘实属不易，不能用机器大规模采摘，只能人工采摘。我们当地有句农谚：“七月十五（阴历）红半边，八月十五红全圈”。七月十五的时候，酸枣开始由青色转为红色，已经可以吃了，不过还有一点涩味，等到八月十五的时候，就红透了，可以采摘了。过了八月十五再不采摘，酸枣就慢慢掉落了。酸枣虽好吃，因其个小，小的如黄豆大小，大的如樱桃大小，酸枣胡比较小，却坚硬无比，用劲小了，砸不开，用劲大了，里面的酸枣仁砸烂了。可能是物以稀为贵，所以临床上酸枣仁往往较贵。

酸枣仁性甘、酸，平。归肝、胆、心经。功效：养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦；体虚多汗；津伤口渴。治疗失眠，酸枣仁是一种常用药。心藏神，肝藏魂，失眠与心肝有密切关系。酸枣仁养心补肝，宁心安神，应用最多。与首乌藤、合欢皮组成“安神三药”，效果良好。对于自汗、盗汗的病人，常在辨证基础上加用酸枣仁。张勋中老师治疗冠心病，常在辨证基础上加酸枣仁，宁心安神，补益心气。因现代社会节奏快、压力大、诱惑多，大家心理活动多，每时每刻都在暗耗心血，所以应用酸枣仁的机会很多。“心气虚则悲，实则笑不休。”现在高中生、大学生、职场女性患精神疾病的很多，轻则情绪低落，重则抑郁焦虑，好多中医只知道疏肝理气，有效者，亦有不效者，这时别忘了补益心气。有个成语叫“呕心沥血”，说某人因为某事费了不少心叫“花费不少心血”，可见心志活动实属重大。不懂得养心安神，轻则患病，重则夭亡。诸葛亮事必躬亲，鞠躬尽瘁，死而后已，没有及时养心安神而夭亡，留下“出师未捷身先死”的千古遗憾。咱们平时讲“闭目养神”，养神为什么要闭目？闭目为什么能养神？可能因为“眼不见心不烦”，更主要的，目得血而能视，闭目就等于养肝血。而肝和心属于母子相生关系，养肝血和养心血是一致的，所以“闭目可以养神”。反过来，当你经常熬夜玩手机的时候，耗伤的不只是肝血，还有心血。而酸枣仁就是补益心肝的良药之一。

壬寅年正月初六

张勋中全国基层名老中医药专家传承工作室（医院）秦永亮

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