对于男性来说，爱喝茶的朋友有很多。但是不知道大家在喝茶的时候，是如何选择茶叶的呢？

其实不同的茶叶养生的功效也是不同的。对于男性朋友来说，有些茶叶可以起到补肾的功效哦。如果大家现在还在盲目的选择茶叶，那么接下来的内容就不要错过呦。

1、首乌生地茶

做法：何首乌10克，生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入c.c.的热水冲泡，带温凉即可喝。

功效：何首乌味苦干涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，能强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助于补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5-10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日两次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

3、益智仁茶

做法：益智仁15克，绿茶3克。先将益智仁打碎与绿茶一起放入茶杯内，沸水冲泡服用。

功效：此房有温肾止遗的功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠之症。

4、桂圆红枣茶

做法：桂圆12克，红枣15克。将桂圆和红枣一起放入北中南，加入cc热水冲泡，放凉后饮用即可。

功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神，将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血冲盛时，发量就会增多，发色也会较黑且有光泽。

5、合欢茶

做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用毫升水煎煮沸腾后10-15分钟后，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

功效：滋补气血，固肾养精。