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晚上下班回家能睡个好觉无疑是件幸福的事，但有些人晚上会出汗。发生了什么事？

出汗，其实是反映健康的一个重要特征。入睡后出汗，醒后停止出汗，醒后会出现乏力、不想吃饭、背部发冷、小便短等症状。伸出舌头，舌苔就会油腻。当这些症状出现时，就要引起重视了。这就是我们中医所说的阳虚盗汗。

为什么这么说？其实问题的突破口就在尿频这个症状上。从中医的角度来说，排尿是我们排出汗液的主要渠道。既然排尿时间短，说明这个通道有问题。经常感觉后背发凉，说明体内阳气不足。我们中医说阳虚导致畏寒，就是这个意思。杨呢？阳气具有蒸腾和蒸发水分的功能。你可以考虑一下。体内水的代谢是否离不开阳气的力量？一旦离开了阳的力量，是不是就容易怕冷？所以我们说阳气不足的人，往往小便短。我们来看看这类人的舌苔。油腻吗？除此之外，有没有疲劳不想吃饭的症状？其实这些症状出现在阳虚的情况下，恰恰是脾胃湿热嗜睡的表现。

我们体内本来就有水湿，再加上我们吃进体内的细微水谷无法运化，也会形成水湿。这么多水湿不能通过排尿排出，是不是就变成汗了？我们睡觉的时候体表虚弱，是不是通过出汗表现出来的？是盗汗吗？经过这样一系列的研究，我们是否可以知道盗汗的源头在于阳虚水困？

在这种情况下，首先要打开排尿的路径，让身体的水分和体液正常代谢，这样盗汗的问题才能得到很好的解决。那我该怎么办呢？李医生认为用桂枝、牡蛎、夜交藤、白术、茯苓、泽泻、龙骨、五味子来处理。牡蛎、龙骨、五味子帮助我们止汗；茯苓、白术、泽泻可通过排尿排出多余水分；桂枝可以激活阳，它可以帮助我们温阳行气，它还可以增强水的运动能力。首乌藤可以让我们睡个好觉。由此可以很好的调理盗汗的问题，可以告别盗汗了。

强调这个方法虽然好，但是要注意找中医辨证用药。