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为满足广大市民冬令养生调理的需求，医院在继续推出针对不同体质保健所需的经验膏方供调养选择的同时，注重个人体质辨识，定制个性化膏方，届时将为广大市民提供优质、便捷、高效的服务。

强身健体膏：滋补肝肾强筋健骨

适应范围：中老年人肝肾不足,头晕耳鸣、神疲乏力、腰腿酸软、齿牙不固、足跟痛、夜尿多者。

益气生血膏：益气生血健脾养心

适应范围：气血不足而致的面色苍白，气短懒言、易疲乏力、四肢倦怠、头晕目眩、腰膝酸冷等各种亚健康人群。

健肾壮元膏：补肾壮腰滋阴助阳

适应范围：适合青壮年之肾阴阳不足症候，精神疲乏，腰酸耳鸣、头发易脱、早白，男子性功能减退，女子月事不调。

养心安神膏：益气养血宁心安神

适应范围：气血亏虚而致失眠多梦，心悸、健忘、头晕、乏力、头发易脱、面色少华。

服用膏方的注意点

一、服用时间

整个冬季何时服用膏方最好呢?一般来说从冬至日起大约50天左右的时间，也就是冬至以后的“头九”到“六九”，或服至立春前结束。如果准备一冬服二料膏方，服用时间可以适当提前。服用膏方时还需要配合饮食调理，劳逸适宜，运动保健等，这样才能使膏方药的作用发挥至最佳。

二、服用方法与用量

每日清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙，均用白开水冲入，和匀服用。如方中用地黄等滋腻药或配料胶类剂量较大，则膏滋稠黏，难以烊化，则可以隔水蒸化后服用。膏滋也可以含化，以发挥药效。膏方服用剂量要根据病情或服用者的身体情况及药物性质而决定，特别与消化功能关系密切，一般而言，服膏方应从小剂量开始，逐渐增加，如每日先服一汤匙，约5～10克即可，如果服用者消化功能正常，或病情需要，再改为早晚各服一汤匙，以加强其治疗效果。

三、膏方禁忌

需要注意的是，如服含有人参、黄芪等补气药物的膏方时，应忌食生萝卜。茶叶具有解药作用，服膏方时一般不宜用茶水冲饮。此外，还应忌食生冷、油腻、辛辣的食物，以免导致不易消化吸收、损伤脾胃以及刺激呼吸道。服含何首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂。膏方也不能与牛奶同服。此外，如遇感冒发热，伤食腹泻等，应暂时停服，待上述急性疾病治愈后，再恢复服用膏滋药，以免“闭门留寇”。

四、储藏方法

膏滋药应储存在瓷罐中，亦可用搪瓷烧锅存放，但不宜用铝锅作为容器。应存放在阴凉处，如冰箱里，避免靠近厨房炉火边，以防霉。当每天取用膏滋药时，不要每次换一只汤匙去掏，以免将水分带进罐里，促使发霉变质。应该放一只固定的汤匙在罐里。

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