近期在后台收到一堆私信来询问病情，其中最主要的一项症状就是失眠，我一看发私信的时间基本上都是半夜一两点甚至到三四点，由此可见，失眠对于大家来说已经是一个常见的病症，那今天就给大家分享一个失眠的医案。

这天我刚看完患者正准备休息一下，一个消瘦的人影慢慢走进来，声音轻轻地问我：“大夫，你这里可以治失眠吗”。

得到了我的肯定答复以后，她坐在了诊椅上，大致看了一眼她的状态，精神萎靡，脸色煞白。

患者：“大夫，我今年三十多岁，每天晚上就是躺在床上睡不着，就算睡着了也会做很多梦，有一点点动静我就又醒了”

我问她这种状态持续多久了。

患者：“已经好几年了，我是做服装生意的，和老公一起开了一个服装厂，但是这几年因为疫情，这个生意实在是太难做了，早上醒来就要想着怎么让厂子开下去”。

患者：“每天到晚上夜深人静的时候，我脑子就开始像放电影一样，想着自己厂子开不下去怎么办？自己破产了怎么办？自己做出来的衣服积压了怎么办等等，就越来越睡不着了”

从她的话语中可以看到她的焦虑，这可能也是近几年来受疫情影响，众多做生意的人一个焦虑的缩影。我又询问她，这么几年了，没有去看过医生吗？

患者：“医院，开始都说我是失眠，各种药都吃过，一开始有的药还是有点效果，后来时间一长又不行了，现在整个人都觉得很累很乏，”

我看了看她的舌头并为她把了把脉

舌暗、苔薄

脉象弦细

再结合她整个的状态，夜晚不易入睡，多梦易醒，神疲乏力，触事易惊或反复思虑。

这是典型的心神失养的失眠，多见于焦虑状态、抑郁状态、脑疲劳等所致多种睡眠障碍。

那这种失眠该怎么调理呢？

今天给大家带来一个方子，简单又方便

炒酸枣仁30g（打碎），夜交藤30g，三七10g，延胡索15g，龙齿15g。

水煎服，每日1剂。

方中酸枣仁宁心安神之效颇佳，为治不寐要药，重用为君；夜交藤配酸枣仁，滋心阴、宁心神为臣药；

予三七、延胡索疏肝活血，以不寐患者常有肝气郁、肝血瘀证，魂舍不净，则心烦难寐、多梦寐浅，且药理研究表明两药有镇静作用，可助枣仁入静定志之效，为佐药；龙齿引药入心、肝经，且有潜阳镇静、清热除烦之功，为使药。

诸药协同，养心阴、行肝血、潜浮阳，达宁心安神、镇静定志之用，使阴阳平和，则寤寐有度。本方为刘老治疗不寐的基本方，加味后运用于虚证、实证之不寐均有良好疗效，且能缓解焦虑、抑郁症状，确为安神定志之良方。

这里重点给大家讲一下方中的两味药，酸枣仁与夜交藤。

首先是酸枣仁。

中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也”。这里的助阴气就是治疗失眠；明代李时珍《本草纲目》中也记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”

通常来说，一味中药会调理很多疾病，但酸枣仁却有些与众不同。酸枣仁，别的不行，治失眠，很行！也许这就是所谓的术业有专攻吧。

再来讲讲夜交藤。

夜交藤又名首乌藤，蓼科植物何首乌的藤茎或带叶藤茎，每年夏、秋采取，除去细枝、残叶，晒干即可入药。夜交藤因夜里它的藤茎会自动相互交合，故名。

一般人都知道何首乌有乌发作用，但很少有人知道首乌藤还是治疗失眠的良药。首乌藤性平无毒，入心、肝经，有养血安神、清肝柔肝功效，《本草正义》记载其“治夜少安寐”

在每天接诊的大量患者中，虽然不一定都来治疗失眠的，但是失眠作为一个症状，广泛的存在在各类患者中，其中也有不少长期失眠已经伴有抑郁状态的患者，在这里想告诉大家，保持好良好的作息，心情舒畅，好好锻炼身体，健康享受生活才是最重要的！

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