女性掉头发建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服养血生发丸，滋肾生发丸，等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

生发黑豆汤的做法

1原料：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。做法：水煮约半小时后，连汤渣同食。小贴士生发黑豆汤，是指加入黑豆煮出来的汤饮，具有生发、乌发、亮发功效。这个做法只是比较典型的一种，其实还有很多其他的搭配方法。

生发黑豆汤每日喝1次，需要连服60天。注意不要贪多，特别是女性，吃多了黑豆会造成子宫内膜偏厚，导致月经失调。