编辑：医院，蔡依伶

医院“第34届教师节特色中医健康盛宴”倒计时还有2天！！！

亲爱的老师：

您好！春华秋实、桃李泌香，在这个桂子飘香的季节里，为感谢您孜孜不倦的教诲、默默奉献的无私，医院特为您奉上“教师节特色中医健康礼包”聊表敬意！万望您拔冗莅临本次感恩活动！

教师节快乐

年9月9日-10日8：00-17：00，所有教师皆可携有效教师资格证至医院门诊一楼导诊台免费领取教师节礼包卡进行健康体验！

礼包内容如下：

免费体验特色中医体质辨识，且根据您的体质由专业中医为您做出生活、饮食等方面的健康指导！

免费品尝由我院白州名中医——李红灿主任医师亲自拟方所煎煮的特色中药凉茶！

免费向专业中医咨询相关疾病方面的问题！

免费至我院门诊二楼针灸馆自由选择中药热敷、拔罐、健康理疗、特色中医涂擦、颈椎牵引、腰椎牵引等特色中医疗法中的任意一项进行体验！

粉笔无言写春秋

匆匆的岁月从指间划去，斑白了您双鬓的青丝。桃李天下，是您最欣慰的表达，也是您最宏大的梦想。在这个属于您的日子里，医院为您送上深深的祝福，老师，节日快乐，您辛苦了。

九种中医体质辨识及不同体质的食疗、禁忌（三）

七

湿

热

质

易生粉刺、疮疖。

性格多急躁易怒

形体偏胖或苍瘦。

面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。

性格多急躁易怒。

易患疮疖、黄疸、火热等病征。

对湿热环境或气温偏高，尤其夏末秋初，温热交蒸气候较难适应。

湿热质

湿热质参考食疗及禁忌

宜选用甘寒或苦寒的清利化湿食物，如绿豆（芽）、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。少食羊肉、动物内脏等肥厚油腻之品，以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹煮、烧烤等辛温助热的食物。

（1）老黄瓜赤小豆煲猪肉汤：老黄瓜、赤小豆、瘦猪肉（少量）、陈皮、生姜，具有清热利湿、理气和中的功效，适合湿热体质者食用。

（2）绿豆薏米粥：生薏苡仁、绿豆，具有清热利湿解毒的功效，适合湿热体质易长疮疖者食用。

八

气

郁

质

气

郁

质

形体瘦者为多。

常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，容易心慌、心跳快，喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。

性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。

易患失眠、忧郁症、神经官能症等。

对精神刺激适应能力较差，不喜欢阴雨天气。

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宜选用具有理气解郁作用的食物，如黄花菜、菊花、玫瑰花、茉莉花、大麦、金橘、柑橘、柚子等。

少食收敛酸涩的食物，如石榴、乌梅、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬、南瓜、泡菜等。

气郁质

（1）三花茶：茉莉花、菊花、玫瑰花，具有行气解郁功效，适合气郁体质者饮用。

（2）黄花菜瘦肉汤：黄花菜（水焯）、猪瘦肉、生姜，适量油盐。具有疏肝解郁功效，适合气郁体质者食用。

九

特

禀

质

无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。

过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。

无特殊。

凡遗传性疾病者，多表现为亲代有相同疾病，或出生时即有缺陷；若为过敏体质，易出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病。

适应能力差，如过敏体质者，对季节的适应能力差，易引发宿疾。

特禀质

特禀质参考食疗及禁忌

饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理，宜多食益气固表的食物，尽量少食辛辣、腥发食物，不食含致敏物质的食品，如蚕豆、白扁豆、羊肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、辣椒、浓茶、咖啡等。

（1）固表粥：乌梅、黄芪、当归、粳米，具有益气养血脱敏功效，适合过敏体质易发皮肤过敏者食用。

（2）黄芪首乌藤炖猪瘦肉：黄芪、首乌藤、猪瘦肉、食盐、葱、生姜、料酒、味精各适量，具有益气养血、祛风脱敏功效，适合过敏体质者食用。

欢迎至医院特色中医门诊寻访专业中医进行中医体质辨识！

医院

祝所有老师节日快乐!!

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长按







































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