人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠可以帮助我们恢复精神和解除疲劳，但随着社会的发展，思想压力的加大，失眠患者也随之增多。有的患者甚至彻夜无法入睡，给其工作生活带来巨大影响。

中医学认为，失眠多由思虑劳伤所致。其病机为阴阳失调，阴不入阳，昼夜阴阳转运失常。因此，治疗失眠的关键在于调节阴阳的偏盛偏衰，疏通经络，促使机体归于阴平阳秘，恢复正常的生理功能。

早在唐代，著名医学家孙思邈就开始运用保健药枕防病治病。明代李时珍在《本草纲目》中就记载有药枕处方，清代陆锦燧辑的《鲆溪外治方选》也记述了用桑叶、菊花作药枕治疗头风。吴尚先搜集、总结民间外治经验，在他编著的《理瀹骈文》中收载了5首药枕方，分别治疗外感项强、脑痛、耳中热痛等病证。可见中药枕确实可起到防病治疗、养生保健的作用。

所以我科通过多种中草药填充在枕头中，其中的中草药多具有芳香走窜的性质，做成中药枕。借助头部与药枕长时间的接触，使药物缓缓刺激头部穴位，并通过经络对人体气血阴阳、脏腑功能产生影响而起到缓解失眠症状的作用。

下面向大家介绍一款可起到宁心安神、促进睡眠的安眠枕：

药枕用药：菊花、决明子、合欢米、葛根、丹参、首乌藤

菊花具有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。菊花不但有清香之气，使人神怡，用菊花制作成的枕头可缓解两眼昏糊、头晕、头痛等。

决明子略带青草香味，用决明子制作成的枕头有清肝明目、润肠通便、降压和降低血清胆固醇等作用。

合欢米具有解郁、和血、宁心、消痈肿之功。常用于情志不遂忧郁而致失眠者、心神不宁等功能。《神农本草经》言：“合欢，安五脏，和心志，令人欢乐无忧。”

葛根具有解肌退热、生津止渴、治疗项背强痛等作用。

丹参入心经，既可清热凉血，又可除烦安神，既能活血又能养血以安神定志。

首乌藤具有养心安神、通络祛风的作用。《本草正义》言：“治夜少安寐。”

上六味，以粗末入枕，以其药气，通过口鼻、枕后皮肤穴位，对人体产生作用，可以有效的缓解头昏、头痛，安眠养神。

大家不妨动起手来，做一款属于自己的安眠枕吧！

赞赏

长按







































中科与白癜风患者心心相印
白癜风抗复发工程