都说吃药伤肝，近几年，因为药物滥用，药物性肝损伤患者的比例在不断升高。据统计，药物性肝损伤患者所占的比例，仅次于病毒性肝炎和脂肪肝。

与西方国家不同，中国的药肝患者绝大多数都是吃中药、偏方、保健品吃出来的。

因为大家对西药的毒副作用比较清楚，虽然会伤害肝脏，但因为在服用的过程中比较谨慎，所以滥用药物的现象不是很普遍。

但到了中药这一块就不一样了，很多人认为中药纯天然，没有副作用，有病治病，没病强身，平时吃多了还能“补身体”。有的人甚至专门去找一些偏方拿来吃，结果没多久，就把肝给整坏了。

今天，杜医生就跟大家讲讲常见的5种最容易伤肝的中药，希望大家不要乱吃。

这5种中药最伤肝，没事不要乱吃

（1）白果

白果，就是银杏树的果实。西安的路边有很多银杏树，每到秋天，地上就会落一地的白果，很多人听说白果能敛肺气、平喘咳，就自己捡来拿回家泡水喝。

殊不知，白果的果仁里含有大量的银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分，食用过多会导致腹胀，严重的会直接出现急性肝中毒。

（2）何首乌

从药效上来讲，何首乌主要用于气血两虚、发须早白和腰膝酸软、疼痛等症状的调理，是一位珍贵的中药材。

但需要注意的是，能当做药材使用的是制何首乌，如果制作流程不完善、或者是直接食用新鲜的何首乌，都是有毒的，会直接伤害肝脏。

之前我就听过一个病例，一个患者为了治疗脱发，去药店买了主要成分是何首乌的生发丸，结果吃了一周就开始眼睛发黄、犯恶心。在医院一查，果不其然，何首乌引起的肝损伤。

（3）番泻叶

很多人一听番泻叶的名字，就以为这是一种减肥药，其实在中药学中，番泻叶属于泻下药，有泻下导滞的作用，常用于热结便秘、老年人便秘的治疗。

有的人为了减肥，就大量服用该药，其实这是非常危险的。因为番泻叶服用过量，会伤害肝脏，严重的还会引起消化道出血，主要表现为服用半小时后上腹剧烈疼痛。

（4）艾叶

老话说的好，家有三年艾，郎中不用来。艾叶味辛气香，能暖气血、温经脉，常用于吐血、崩漏、月经过多、经寒不调的治疗。但是艾叶不能多吃，艾草里含有很多像铁鞣酸这样的物质，吃多了会伤肝。

（5）土三七

很多人把土三七当作三七，但其实这是两种完全不一样的药，土三七虽然也能止血散瘀、消肿止痛，治疗跌打损伤。但是它有毒，随便当作补药吃会伤害肝脏。

除了上述这些中药材会伤害肝脏外，生活中一些小事也伤肝不浅，比如熬夜、过量饮酒、情绪差、乱发脾气等。

肝受损，身体会出现哪些报警信号？

（1）眼睛干涩、发痒、视力下降、黑眼圈严重；

（2）头发油腻、容易掉发、不到40岁就两鬓长白发；

（3）口苦口臭，肚子胀、容易放屁；

（4）小便赤黄，大便黏马桶；

（5）肚子上赘肉多，身上总有股异味；

（6）失眠多梦，凌晨1~3点容易醒；

（7）指甲上凹凸不平，颜色暗淡；

（8）食欲不振，看到油腻的东西觉得没胃口、恶心；

（9）情绪极端，时而暴躁易怒、时而悲天悯人。

肝不好，未老先倒

肝脏出问题，那可没有小问题。肝脏作为我们身体里最大的腺体，承担着凝血、代谢、合成、解毒以及免疫5大功能，其中最重要的就是解毒功能。

我们每天吃那么多“不干不净”的东西进入身体，全靠肝脏在兢兢业业的工作，我们才没有中毒。但是，一旦肝脏受损，解毒功能下降，哪怕正常吃药，都可能因为无法代谢出去而导致中毒。

最好的治疗就是预防，养肝要趁早，中医留下食疗方

肝就像是我们的女儿，都要富着养。

古医书《金匮要略》里就记载过一个养肝食疗方：菊花决明子茶。

准备：菊花、决明子、牛蒡根、桂花、枸杞、金银花6种食材，沸水煮开，焖泡10分钟，过滤掉渣滓后即可饮用。

菊花：花中四君子，能解肝毒，缓解肝火旺引起的目赤肿痛；

决明子：不仅对眼睛好，还能通便导泻；

牛蒡根：刺激食欲，改善消化；

桂花：缓解口臭效果最好；

枸杞：缓解口鼻干燥、养颜、抗衰老；

金银花：抗炎解毒，抑制肝脏炎症。

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