秃顶,是人类比较普遍地脱发现象。人到中年或者是老年，就有很多人变成秃顶。如佛家的达摩、道家的老子，科学家焦耳、威尔荷、孟德尔，前苏联的列宁，中国的蒋介石、毛泽东，俄罗斯的普京。

医学界认为：“皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂”，“当头顶的毛孔被油脂堵塞，头发的营养供应就会发生障碍，最终导致逐渐脱发成为秃顶”。这也是女性秃顶少的理由——“因为她们缺少阻碍头发生长的雄性激素”。

是的，人的背部、胸部，特别是面部和头顶部都在不断地分泌油脂，那么，为什么油脂专门会堵塞头顶部毛发的毛孔，而不堵塞面部、背部和胸部的毛孔？人的毛发可以大面积地脱落，而眉毛、胡须、胸毛则不脱落或极少脱落。相反，一些秃顶的人还长出了长寿眉；很多秃顶的人也变成了大胡子；很多秃顶的人长出了茂密地胸毛。如果说雄性激素分泌过多是毛发脱落的主因，那么女性秃顶又作何解？这足可以说明“雄性激素分泌过多导致秃顶”的说法自相矛盾。

数月前，在理发店我看到一位额角严重后移的19岁小青年，理发中我与他交谈，我问：你这么小的年纪，额角的头发怎么掉这么快？他说：我也不知道。我又问：你的睡眠好不好？他说：还可以。我再问：你每天睡几小时？他说：6、7个小时。我说：正是因为你睡得少，额角才变成了这个样，并嘱咐以后要多睡觉。然后他问：那你说我应该睡多少？我说：至少10小时，最好是12个小时。他说：那不是变成了猪？后来在谈话中他告诉我：前段时间没事做，大约两个多月的时间都在网上玩，每天只睡一点点，后来头发就一把把地往下掉。至此，他才说了真话——连续熬夜。

数年前，在厦门我看到一位前额秃十分厉害的人，因而便与他聊天。我问他：你枕多高枕头？他说：我枕三个枕头，靠着床头仰着睡。我说：那样睡能舒服吗？他说：我已经这样睡了多年，习惯了。否则，我会睡不着。看来，他前额秃的原因——高枕上多年地仰卧。

在小城的菜市场，我还看到一位正顶秃的中年男子，聊天中知道他在市场上已经蹲了20年。他每天早上3点去城外进货，运到市场后便开始叫卖。就这样，他在小板凳上吆喝了20年，过磅20年，收款、找钱20年。他感叹地说：这年月，钱不好赚哪！从他20年买卖的艰辛，不能不让人联他正顶秃的原因——连续20年在市场上久坐。

十年前，有一位朋友在市文联，他的工件主要是与编辑打交道。看来稿、选来稿、读书写材料。一个不到60岁的人竟然变成了“地方支援中央”。我问他为什么秃成这个样子？他说：熬夜累的！

以上事实不难看出，雄性激素分泌过多的说法不过是天方夜谭，而真实的原因无一不是连续多年地熬夜、多年地起早、多年地贪黑、多年地劳累和多年地少睡。联系佛家的达摩、道家的老子、科学家焦耳、威尔荷、孟德尔，前苏联的列宁，中国的蒋介石和毛泽东，俄罗斯的普京，他们哪一位活的那么轻松？

哪一位又没有压力？又有哪位每天能睡10小时以上？正是因为他们连续多年地熬夜、连续多年地起早、连续多年地劳累、连续多年地少睡，最后才变成了秃顶。再看看那些毛发稀疏的女人和秃顶的女人，又有哪一个不是因为压力过大和过度地劳累才发生了秃顶？

从毛发正常，到变成秃顶，绝非是一夜之功，而是数十日、数百日、数千日累积的结果。如果细心观察毛发脱落的部位，总能看到很多又细又软的小绒毛存在，这一现象就如久旱无雨的禾苗企盼甘露一样，急需血液为其运送营养。

可是，毛发的主人照样地熬夜、照样地起早、照样地劳累、照样地少睡。正因如此，毛乳头、毛球部在严重缺氧的情况下继续得不到补充，才一个接一个地坏死。关于毛乳头和毛球部缺氧的原因和机理，笔者在《说白发》的帖子中已经做过解释，在此不再赘述。

人出生时本来都不秃顶，但是，来到这个世界生活数十年之后就变成了秃顶。同样，那些与人类相似的猴子、猩猩和猿到了老的时候也会秃顶。相反，那些靠四肢行走的动物，不仅没有秃顶，它们的毛还越长越长。这说明：秃顶与直立存在着因果关系。

人在情绪波动的情况下，白天不能集中精力地工作和学习，夜晚也当然不能入睡。因此，不论是直立、久坐还是高枕卧，头皮部位的血液供应总是不足，并导致毛乳头和毛球部缺氧。结果，毛发就会越来越少，秃顶的面积就会越来越大。内蒙呼格吉勒图14岁的弟弟庆格勒图在呼格吉勒图被执行死刑之后的一个多月就掉光了头顶上的头发。说明精神打击和精神压力与秃顶存在着因果关系。

人每天大约有16个小时的直立、运动或久坐时间，因而人直立的时间越长，头部的组织和器官也就越缺血。人还都有恐惧、焦虑、生气、忧愁和恼怒的时候，恐惧、焦虑、生气、忧愁和恼怒必然会使心跳加快、血压升高、紧张地神经系统还促使微循环血管的平滑肌收缩，因而人在情绪急骤波动时才有怒发冲冠、全身发抖和心凉等感觉。

相反，人在心态平静中睡眠，全身的主动脉、支动脉和主静脉、支静脉都与地面平行，因而血循环的阻力最小、心脏的负担最小。人在这样的体姿下全身的供血压力几乎与心脏的射血压力相等。因此，人睡觉时对毛囊、对大脑、对缺血和缺氧一整天的组织和器官都有好处，当然也是修复毛囊组织的好时机。可是，相当多地人在闲暇无事的时候宁可打牌，宁可上网，宁可熬夜，宁可喝酒，也不愿意挤出时间多睡觉，殊不知这样做的后果，就会秃顶。

在占相师的眼里，毛泽东天庭饱满，地阁方圆。但是，凡是了解毛泽东生活的人都知道，他一有时间就是看书。因此，在他的床边总是堆放着很多书。他习惯了坐着看，也习惯了高枕上的仰着看。正是因为他在数十年里都是习惯了这样地体姿，他前额线后移就变成了事实。

秃顶可分为前额秃、正顶秃、后顶秃和全顶秃，但无论是什么样的秃，两鬓和后发际几乎不秃。从侧面看，前额秃、正顶秃和后顶秃的人都有一个由脱发线构成的水平面，如果把这个水平面调整到水平，那么此时的体姿就是秃顶人生活中最常用的体姿。

如正顶秃的水平面在头顶，其习惯体姿是直立，因而正顶秃的人常常是直立工作的警察、售货员、司机和经常处于端坐姿态的僧人；如果把后顶秃的水平面调整到水平，其习惯体姿就是经常低头看书、写字、学习、办公和下棋，这就是科学家、学者、公务员、棋手后顶秃较多的原因；如果把前额秃的水平面调整到水平，其习惯体姿就是高枕上的仰卧；由于全顶秃的头顶是由前额秃、正顶秃和后顶秃等多个水平面的组合，因而全顶秃的人日常习惯的体姿就是直立、仰卧和低头位相结合。正是因为全顶秃的人需要有数十年的积累，因此全顶秃的人通常是在50岁以上。看来，不同部位的秃顶都有其习惯体姿。看来，要预防和减少秃顶，一要大幅度减少直立、久坐和高枕上的仰卧，二要尽量保持心态平和。

方剂1白矾、郁金各等份

研末制蜜丸。每次4－5克，日服2次。

脱发。

方剂2代赭石适量

研细末。每日2次，每次3克，白开水冲服，连服2－3个月。

脱发。

方剂3芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒克

制用法：将芝麻花、鸡冠花撕碎，泡白酒内，密封，15天后过滤，再将樟脑入药酒中使之溶化。以棉签蘸药酒，涂搽脱

神经性脱发。

方剂4何首乌30克，白米50克，冰糖适量

做成米粥食用，长服有效。

脱发长久难愈。

方剂5何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克，枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各20克，侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克，熟附子、巴戟、淫羊灌、炙甘草各12克

共研细末，炼蜜为丸，如绿豆大。每服10克，早晚1次。早期脱发，1－2剂可愈。

脱发。

方剂6首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克

制成糖浆毫升，每日3次，每次服50毫升。

脂溢性脱发。

方剂7当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克，冬虫夏草10克

水煎服，每日1剂。肝肾不足，头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克；风盛血燥，瘙痒脱屑者加生地15。

脱发。

方剂8女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克，熟地黄、丹参各30克，生地黄、柏子仁各20克，制首乌60克，钩藤15克，桔梗、炒远志各9克，大黄6克，茯苓12克，甘草3克

水煎服。

全秃。

方剂9菟丝子、山楂各30克，益智仁15克，青黛20克

共研为末。每次3－4克，日服2次，黄酒为引。

脱发。

方剂10当归、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木瓜18克，熟地、菟丝子各60克

共为细末，炼蜜为丸，每丸重9克。饭后服下。

受惊脱发。

方剂11熟地24克，山萸、山药各12克，丹皮、泽泻、茯苓各9克，五味子30克

研为细末，炼蜜为丸，9克重。每日2次，每次服1丸。

妇女血虚脱发。

方剂12菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克，补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克，枸杞子、黑芝麻各45克

研为细末，炼蜜丸，每丸重9克。每日早、晚各服1丸。

肾阴亏虚脱发。

方剂13黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克，桑叶10克，白芍12克，生地、桑椹、何首乌各15克

水煎服。

肾精亏虚脱发。

方剂14黑芝麻克，干桑叶60克

研末，蜜调为丸，如杏核大。每日早晚各服1枚，长服有效。

脱发。

方剂15黑芝麻适量

炒熟研末，每服20克，日服2-3次，白糖调服，长服有效。

毛发纵裂。

方剂16蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克，碎头发灰适量

共研细，用酒浸渍，密封后装入瓶中，半月后将药取出，用乌鸡脂调和。

脱发。

方剂17黑芝麻梗、柳树枝各等量

煎液。洗头发。

脱发。

姚大鹏，一九六零年生，号诗坛一怪，中国中医研究院进修班结业,现中医药研究员,高级中医师，高级中药师，高级心理咨询师，高级针灸师，中诗论坛新诗研究版编辑，中国流派网诗歌论坛原创版编辑，世界生态诗刊