方法一

　　1、我们可以可以将黑豆泡浸醋中，浸泡半个月之后就可以服用了，不要间断地服用一个月，效果就会非常的明显了。

　　2、何首乌加黑芝麻。何首乌克，黑芝麻克，蜂蜜一两，把何首乌打碎，黑芝麻炒熟之后碾碎，之后用蜂蜜调成糊状服用。

　　3、我们还可以用生地、制首乌格5克，然后用开水将其冲泡，每天当做茶来喝，连续喝几个月。

　　4、麻子仁克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头。

　　5、米醋毫升，黑大豆克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

　　6、准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

　　7、枸杞子治疗白发有疗效、每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

　　8、小黑豆去白发有大作用，将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

　　方法二

　　1、按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽

　　日常生活中我们还可以通过按摩我们的穴位来治疗我们出现白头发的现象，经常按摩太溪穴效果就不错。

　　脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

　　2、足部踩踏法，治疗早白和脱发

　　赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。

　　方法三

小秘方吃出黑头发

　　许多女人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发。只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。

　　何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。据说每到半夜，何乌的茎就如同藤一样柔软，两根茎会自然相交于一体，到了白天，又自然分开，故被称为夜交藤。

它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。

　　每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。

　　治疗白发吃什么？

维生素B5

　　这种维他命也叫做泛酸，已知有延缓衰老迹象的作用。鱼，家禽和豆类植物都包含大量这种维生素。需要的情况下还可以考虑营养保健品。此外，适当补充维生素B9和B12也很重要。

　　对氨基苯甲酸

　　这是一种帮助保持头发自然颜色的B族维生素。与其他维他命和矿物质一起服用有预防白发的作用。

　　富含对氨基苯甲酸的食物包括啤酒酵母，全谷类，鸡蛋，动物肾和肝等。此外，市场上也可以买到保健品。除了对头发有好处以外，对氨基苯甲酸还对皮肤健康有益，成年人每日建议剂量是30毫克。

　　赤糖糊

　　一直以来，赤糖糊都被认为是治疗白发的偏方。它是蔗糖糖浆的副产品，包含大量生产黑色素需要的铜。赤糖糊可以与牛奶，桂皮和肉豆蔻等其他成分一起服用。

　　增加铜的摄入量

　　除了赤糖糊以外，还可以吃富含铜的杏仁，葵花籽和蟹等食物。要预防白发需要足够的铜，因此应该确保均衡饮食。

　　结语：通过阅读上面的文章我相信大家对于如何治疗自己出现的白头发已经有了一定的了解了，所以我们就可以根据上面的小偏方使我们的头发变黑。希望大家都能够拥有健康乌黑亮丽的头发!