人人都希望自己面容红润光洁，不仅美丽自信，而且象征着健康。

要想拥有容光焕发的面容，祛斑美白和养气补血都必不可少。小编为您介绍几种食疗法，专家临床验证确实有效呢！

方法：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

方法：取大米克，鲜嫩黄瓜克，精盐2克，生姜10克。

1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

2、锅内加水约0毫升，下大米、生姜。

3、武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂，再下黄瓜片，直至煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

功效：现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。

经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

方法：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。

功效：柠檬中含有丰富的维生素C，克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

方法：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。

功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦，《本草纲目》中有记载。

方法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

功效：因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

方法：将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

方法：取猪肝克，洗净切成小块，放入克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。

方法：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤克，加洗净粳米克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。

方法：糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。

方法：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15枚、红糖适量煮粥，有补血养血的功效。

1.用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、雀斑消除。

2.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

3.蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

人体气血与五脏的关系，犹如粮食与人的关系，粮食充足，人才能得以存活，气血顺畅，五脏才能安康，人要存活就需要种植粮食，五脏只有功能正常，才能使气血更加顺畅。人才能正常成长，健康生活。正是因为芝饵独一无二的五脏通调的宏效作用，才使健康长寿从梦想变成现实。

原生芝饵最大的特点在于，防病抗病，延缓衰老，对老慢病患者，可有效抵抗消除病情，通过自愈能力达到自我康复。对正常人，按保健量服用，能增强记忆、延长细胞寿命、提高免疫力、强肝保肾，美容养颜、延缓衰老。

不老堂原生芝饵为什么能延缓衰老呢？首先，芝饵能延缓衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显的特征。实验证明芝饵可促进细胞因子产生，恢复免疫细胞的DNA合成能力。

其次，芝饵抗氧化、清除自由基。自由基是细胞代谢过程中产生的活性垃圾，它能诱导氧化反应，使生物膜中多种不饱和脂类发生超氧化变性，形成脂质过氧化物，引起细胞结构和功能的改变，导致器官组织的损伤。长期使用芝饵就可有效延缓人体衰老。能维持良好记忆力，保持细胞的活性，使皮肤长期具有弹性和水份。减少面部的皱纹，抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，美容养颜，淡化色斑，面容姣好，气质非凡，保持窈窕身材。抵抗衰老，延缓更年期产生，对更年期综合症引起的焦躁不安、心慌气短、失眠多梦颇有疗效。

原生芝30克，黄精、鸡血藤各15克，黄芪18克，猪蹄克，味精、食盐适量。先将猪蹄去毛洗净切块，将其他4味药装布袋内，扎紧口。将药袋和猪蹄一同放入沙锅内，加适量水，先以武火煮沸，后改文火慢炖至猪蹄烂熟，捞出药袋，汤内加入味精、食盐即可食用。此汤具有补气养血的功效，适宜于白细胞减少症性、肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱患者服用。

原生芝5克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛洗净，放入盅内，加水适量，再将灵芝片也放入盅内，加绍酒、姜片、食盐等，上笼蒸至熟烂即可。此膳具有补益中气、温肾固本、滋阴养血的功效，用于儿童与老年人滋补，也可用于支气管哮喘、慢性支气管炎、白细胞减少症等。

长寿灵芝20克、乌鸡1只（或羊肉半斤）黄精50克，何首乌15克、淮山药15克，枸杞子10克、红枣10粒、罗汉果2只。功效由体质较差引起的气血不足，能滋阴养颜，补血润肺，能使皮肤润泽，毛发柔顺。

是国家星火科技重点攻关项目，是唯一从原生芝饵中破壁提纯出的高含量天然复活成分。小分子结构更易人体吸收，仅有它可以针对人体五脏六腑进行靶向调节，全面恢复机体免疫力，从根源上解决细胞衰老，达到防治疾病，消除亚健康，延年益寿的目的。

灵芝，自古以来人们认为是具有“养命”功效的“神仙草”，服用后百病消失而神情气爽。经研究发现，原生芝饵的重要功能在于使血液正常化，解消瘀血，使血液循环畅通于人体各脉络，进而强肝解毒，促进体内氧气旺盛，调和人体之平衡，增进人体内之新陈代谢而强化气力与免疫力，恢复到青壮年之体能，故长期服用能消除百病。

老人：预防心脑血管疾病，改善心脑血管疾病的症状，失眠、调理胃肠，治疗便秘、平衡三高（高血压、高血脂、高血粘），治疗糖尿病及其并发症状，预防和治疗癌症、肝炎、呼吸系统及其他老年性疾病（帕金森、老年痴呆等）产生、发展。维持记忆力，抵抗衰老、益寿延年。

女性：能维持良好记忆力，保持细胞的活性，使皮肤长期具有弹性和水份。减少面部的皱纹，抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，美容养颜，淡化色斑，面容姣好，气质非凡，保持窈窕身材。抵抗衰老，延缓更年期产生，对更年期综合症引起的焦躁不安、心慌气短、失眠多梦颇有疗效。

男性：强身健骨，生精易髓，能自如应对各种高风险、高负荷的工作，如：睡眠不好，易疲劳者，长期使用电脑及受电磁辐射干扰者。高强度、高节奏、高智商的工作者。同时又很好的保肝解酒、恢复体能保持精力旺盛的作用

儿童：益智增慧，增强免疫力，预防疾病，有助身心全面健康发展。

放化疗患者:消炎止痛，固本助阳,针对胃癌、肺癌、淋巴癌、肝癌、子宫癌、乳腺癌、骨癌、皮肤癌等多种癌症，可快速减轻患者痛苦，减少放化疗辐射，增强放化疗治疗效果。识别和杀灭癌细胞，逐步恢复组织细胞新陈代谢，提高患者体质，增强抗病能力。

亚健康人群:增强体质，改善微循环，清三高、保心护脑，提高免疫力，全面促进机体器官年轻态。灵芝针对亚健康人群的作用是独一无二的

不老堂破壁灵芝孢子粉胶囊是一款经国家食品药品监督管理局批准的带有蓝帽标示的保健食品。是从事生命科学教育研究30余年的生命工程学者张发春教授和重庆市生物技术研究所研制的高科技结晶：原生芝饵复活，不老堂破壁灵芝孢子粉胶囊秉承中华民族传统中医养生之道，采用药食同源的理论，食疗养生相结合，更贴近自然，安全更健康！

不老堂破壁灵芝孢子粉胶囊，选用上等长寿山伍色灵芝为主要原料，经过高科技处理使其中的营养成分充分释放，能够有效地增强肌体的免疫力，其保健作用能够防病治病、扶正固本、滋补强壮、延年益寿，入五脏，补全身之气。所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱者，均可服用，从整体上调节人体机能平衡，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，使我们的机体更健康。

不老堂破壁灵芝孢子粉胶囊的成分:灵芝、淀粉、硬脂酸镁

不老堂破壁灵芝孢子粉胶囊的功效:增强免疫力

含量:每g含：总三萜4.35g，组多糖1.1g

适宜人群:免疫力低下者

不适宜人群:少年儿童、孕妇、乳母

食用方法及食用量:每日2次，每次4粒

规格:0.3g/粒*粒/瓶*2瓶/盒

保质期:24个月

贮藏方法:密封、防潮、避免高温及日光照射

批准文号：国食健字G

执行标准：Q/SWSS-

生产单位：重庆市生物技术研究所有限责任公司

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