近年来，我国失眠障碍发病率呈明显上升的趋势。

流行病学研究显示，我国约45.4%的被调查者在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠，失眠已经成为神经科门诊的第二大疾病，仅次于头痛。

失眠主要症状表现为两个方面：

睡眠质量不佳

　　　　　　　　　　　　　　上床后翻来覆去睡不着，需要躺30分钟甚至更久才能入睡；

　　　　　　　　　　　　　　夜里醒来好几次，醒来后很难入睡；

　　　　　　　　　　　　　　早上醒得早，总睡眠时间不足6.5小时；

醒来后仍然感到困倦，精力没有恢复。

影响白天正常活动

　　　　　　　　　　　　　　白天精神状态不佳，感到困倦、疲劳；

　　　　　　　　　　　　　　工作学习时，难以集中精力，记忆力下降；

　　　　　　　　　　　　　　情绪上感到紧张不安，出现情绪低落或容易心烦、愤怒；

社交、家务、职业或学习受到影响等。

当失眠开始影响到正常的工作、生活，应当尽快给予干预，避免引起更多并发症。

中医中有几味药材具有养心安神、改善失眠的功效，它们性味平和、可互相配伍或随证选用，治疗心神不宁、失眠多梦效果较好，比如酸枣仁、合欢皮、首乌藤、柏子仁等。

酸枣仁

具有养肝、宁心、安神、敛汗等功效，尤其在安神、失眠领域疗效显著，有“东方睡果”之称。

柏子仁

具有养心安神、润肠通便的功能，可用于心悸失眠，常与酸枣仁相须为用。

合欢皮

具有解郁、和血、宁心等功效，对心神不安、忧郁失眠等症状皆有效果。

首乌藤

又称夜交藤，具有养血安神、祛风通络等功能，其与合欢皮常作为治疗失眠的经典药对。

虽然这些中药材可以改善睡眠，但很多药材有一定的副作用，尤其是口服药物更需注意，应当请有能力经验的大夫将药材合理的配伍或炮制后再使用，如果患者自行用药，很可能达不到理想的效果或适得其反。

由此，患者亦可选用由这类中药材制成的外用洗液——安神足液。

安神足液为纯中药制成的外用洗液，临床验证观察结果表明，对中医心胆气虚、心脾两虚、阴虚火旺所致不寐症有显著疗效，具有温通经脉，调和气血之功效。

无毒副作用及皮肤刺激性不良反应，用药期间普遍反映良好，药液略带香味。通过外用洗液泡足，不仅使用方便、疗效独特，更是避免了口服安眠制剂带来的副作用，是治疗失眠症较理想的药品。

安神足液，全国唯一用于失眠的外用药准字产品，可清热除烦，养心安神，用于心血亏虚，心火上炎所引起失眠多梦，易醒，心烦。

心烦失眠睡不好，安神足液来泡脚，养心安神助睡眠！

小编祝愿每一位读者都拥有良好的睡眠、健康的身体~

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