毛发就像是人们的第二张脸。有的人年到中年，因为一头健康的头发越显年轻，有的人20岁出头，却因发际线上扩，毛发稀疏显出老态。

脱发问题年轻化，更多的年轻人 　　

2、芝麻粥

需要的食材有芝麻、粳米、白糖。

将芝麻炒香炒焦，捣成碎末。与粳米一同倒入锅中熬煮成粥，加上白糖煮化即可。

主要功效有补肾、滋润肠道、同时芝麻对发质修复具有有效作用，还可生发，调养发质。

适用人群：肾虚，油脂多人群

3、何首乌粥

主要食材需要何首乌、粳米、大枣和白糖。

将何首乌放进锅中煎至出汁，将何首乌汁同粳米、大枣和白糖放入锅中，同样的熬煮成粥。

主要功效有滋补肝脏，益养肾部、育发养发

适用人群：肾虚引发脱发人群

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