当脱发严重而不采取措施的话，则是会导致“地中海”的形成。那脱发严重的时候应该怎么办呢?

　　一、饮食上

　　不吃辛辣油腻。保持饮食均衡，少抽烟、节制饮酒，少吃油腻、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。

　　二、睡眠要充足

　　规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉，每天睡够8小时。

　　三、避免紫外线直射头皮

　　如果长期处于阳光下照射的话，则不利于头发的保护，从而也是会导致脱发加重的。所以这个时候，我们需要佩戴一些幔子比较好。

　　中药治疗脱发严重

　　一、车前草克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

　　二、芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。

　　三、枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。

　　四、何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。本方尤适用于脱发久不愈。

　　五、须藤草50克，煎洗，2-3日一次，1-3个月愈，防止脱发，生发，平衡油脂等。

　　六、生半夏,生姜各克,麻油克.将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次。

　　七、首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克，制成糖浆毫升，每日3次，每次服50毫升。

　　八、蜀椒克，生半夏、骨碎补各克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。