不知从何时起，毫无征兆的皮疹、瘙痒、咳嗽、鼻涕、喷嚏甚至哮喘接踵而来……有些人是打出生起就受困于此，但越来越多的人却是在成年之后的某一天开始罹患上述症状，无论哪一种，都说明你可能已经是过敏体质。

好好一个人，怎么就成了过敏体质了？一旦成了过敏体质还有办法调理吗？关于过敏体质的真相，这期我们将逐一探讨。

什么是过敏体质？

我们都知道，人体里有个免疫系统，它给人体起着保护作用。

过敏，是免疫系统对进入身体的外来入侵抗原产生一种异常的不恰当的免疫反应，就出现了过敏反应，导致这种反应的物质就是“过敏原”。

本来不应该被当成“敌人”的花粉、粉尘、坚果、豆类甚至紫外线等，却被免疫系统“误判”，引起一系列免疫反应。

西医认为，过敏是一种变态反应，是免疫反应过度引起的。

解决方法：

一是躲：查过敏原，然后避免和过敏原接触。

二是通过抗过敏的药物压制过敏反应。有内服的，也有外用的，这类药虽然用后能马上缓解症状，但弊端是依赖性强，还有一些副作用。

有的还会用雾化，但也只能缓解症状，其中如果有激素成分更是调人体元气。

在中医里，讲究的是人体正气的调节作用，正气就是阳气，也就是阳气不足、虚弱了，才会让邪气有机可乘。

除了正气不足之外，还会存在邪气长期存内的现象，由于人体排出邪气的渠道不足，就会出现寒、湿长期在体内，从而出现湿疹等皮肤问题反复会出现症状。

中医在应对过敏上，把重点放在调理内脏上。尤其是从健脾入手。

过敏体质怎么来的？

过敏是怎么发生的呢？同样的东西，为什么家里人不过敏，宝宝却容易过敏呢？

1、遗传

过敏性疾病具有明显的遗传倾向，当父母一方甚至隔代亲属（爷爷奶奶、外公外婆等）是过敏性体质的话，那么孩子很有可能也是过敏性体质。

孩子遗传性的过敏性体质很难改变，如果是这样，在怀孕期间，或孩子一出生时就要高度重视、长期防治。

2、后天喂养不当

脾胃受到伤害是导致孩子变成过敏体质的重要原因！

中医说“脾乃后天之本”，脾胃健康与否，对孩子抵抗外邪的能力影响很大。

《小儿药证直诀》提出：小儿“五脏六腑，成而未全，全而未壮"，是说孩子的五脏六腑十分的柔弱。

而脾胃又是其中承受压力最多最大的。脾胃一旦受损，咳嗽喷嚏就容易反复，最后"过敏体质"就形成了。

3、情志

孩子的情绪不被呵护，是导致孩子过敏体质、过敏情况加重的一个很重要的因素。这一点是很多家长没有重视，也很难形成标准来进行指导的。

但是心理因素在孩子发育过程中的影响是非常明显的。

如何判断，过敏体质？

过敏反应，通常会影响到身体的多个系统，婴幼儿最常见的过敏反应表现在消化道、呼吸系统和皮肤上。

当过敏的症状发生在消化道系统时，会表现为呕吐、腹泻、腹痛、便秘、胀气、恶心等。

有些孩子喝完奶粉后呕吐，可能是对奶粉中的某种物质过敏，出于机体本能把这些食物排出体外。

还有些孩子，会因为某种食物过敏，导致肚子疼、拉肚子的。

当过敏的症状发生在呼吸系统时，会表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，反复咳嗽、气喘等；比如遇到冷空气、花粉、螨虫或油烟时，有些孩子就会不停的打喷嚏，或使劲的揉鼻子、鼻涕也留个不停。

经常有家长在后台留言说：孩子咳嗽2、3个月，感觉快好了，结果又咳起来，反反复复的，还一直以为是感冒没好。

如果孩子有这种情况，咳嗽持续时间长、容易反复，就要考虑是过敏性咳嗽，而不是普通的咳嗽。

另外，过敏最常见的，就是表现在皮肤上，身上皮肤痒，容易长湿疹、荨麻疹、皮疹。

如果孩子身上莫名其妙的长疹子，老是抓个不停；反反复复的长湿疹，护理得再好也容易反复，一到夏天痱子就大爆发，也要考虑可能是过敏体质。

通常过敏体质的孩子，在不同的时期，表现的过敏反应也是不同的，有些孩子可能只有一种表现，也可能各种过敏性疾病同时出现、反复出现。

小婴儿时，容易吐奶、夜啼、睡眠不宁等；出现皮肤过敏，比如长湿疹、奶癣；

从6个月开始，容易出现食物过敏，比如鸡蛋、牛奶过敏，鱼虾、花生或肉类过敏；

再大一点的孩子，更多的是体现在呼吸系统上，反复感冒、出现过敏性咳嗽、支气管哮喘，或过敏性鼻炎等症状。

过敏体质，中医如何改善？

内因方面：

主要与儿童的肾、肺、脾、心多个脏器相关：

肾藏精，先天之本，主生长发育，与儿童过敏体质密切相关；

脾主运化，气血生化之源，后天之本，常与过敏体质消化道症状相关；

肺主气司呼吸，又主皮毛、治节、通调水道，常与过敏体质呼吸系统症状相关；

心主血脉，又主生血行血，具有营养和滋润作用，诸痛痒疮，皆属于心，常与过敏体质皮肤体表症状相关。

外因方面

主要与风邪相关，风邪称为“百病之长”无风不作痒”，风性主动，善行数变，风邪常与寒、热、湿等相兼相夹侵袭体内，产生各种过敏。

我们通过一则案例来探讨下：

孩子有过敏性鼻炎和哮喘，突然急性发作荨麻疹，满脸满身都是风团。

通过舌像我们可以看到，舌质暗红，舌苔黄腻，这是典型的湿热体质。

风、湿、热是引发荨麻疹最主要的原因，而中医同时认为血虚生风，“治血先治风，血行风自灭”。

对荨麻疹的调理思路：养血、祛风、清热。

推拿一次，荨麻疹就消除了一大半。

调理好荨麻疹后，家长希望能继续调理孩子的过敏性鼻炎和哮喘，彻底调理好过敏体质：

过敏体质调理方案：

1、小儿推拿

小儿推拿，作为无任何副作用的绿色疗法，是孩子和家长最易接受的防治手段。而捏脊法，就是防治过敏体质的常用手法。

捏脊法主要循督脉和足太阳膀胱经操作，有调阴阳、培元气、和脏腑的作用，尤善健脾，能明显改善胃肠的消化吸收功能，故又被称为“捏积法”。

临床研究表明，捏脊法在调理儿童体质、防治过敏性疾病上有较好的作用。

2、中药膏方

中医体质学认为，过敏体质是过敏性疾病的土壤，调控儿童过敏体质，是防治过敏性疾病的关键。

中医膏方是一人一方，通过辨体辨病，能较好地防治过敏性疾病，上面案例的膏方处方如下：

黄芪、炒白术、防风：益气固表

薏苡仁、赤小豆、茯苓：健脾祛湿

秦艽、首乌藤：祛风湿、抗过敏

炒双芽、山楂、神曲：消食健胃

调理过敏体质，家长要掌握以下几点：

●保证消化状态好

要帮孩子食补，一定要保证“补得进去”。

过敏体质的孩子脾胃虚寒，比正常健康的孩子更容易积滞，家长要更重视日常调理，积食时注意消食，消化好时要注意健脾。

●适当进食偏温食物

过敏体质的孩子脾胃虚寒，尽量避免吃寒凉的食物。

平时饮食尽量选择性味平和的食物，消化好时，可以吃点偏温的食物，两三天吃一次，吃的时候也要控制量，少吃微补，循序渐进。

特别提醒：希望学医职用的文章能让你学习到中医知识，并为每日的生活带来正能量。文章中分享的方子、灸疗方案、手法等一定要在专业医师指导下使用哦！